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毎朝の腸内改善あさごはん🍚

いつもブログをご覧頂き
ありがとうございます(^-^)/

私ごとですが
風邪を引くことがまず無い
丈夫な身体ですが、
コレステロールが高く
悪玉ちゃんが多いみたいです💦

頑張って👊😆🎵
腸内環境をしっかり整えたいと
スタートしました!

ご飯はお茶碗によそい
私は半分ちょい多め

あとは、
ぜんぶ混ぜ混ぜします。
 納豆1パック
 もずく(タレ捨てます)
 キムチ大さじ1
 きざみ海苔大さじ1
 温泉卵1個(写すの忘れた)  
 米酢大さじ1
 飲むオイル大さじ1

以上です(⌒0⌒)/~~

量が多い時は、
 温泉卵、もずくを
 夜に回します❗

毎朝この同じメニューを
2年以上続けている方がいて

おなかが善玉菌でいっぱい🈵で
腸が快調だそうです

私~頑張ります💕
飽きないように←祈ります

OM-Xは、今話題の生酵素です

他先生のオススメで毎朝3粒を
健康維持のために飲んでます❗
(体重が落ちるらしいとか)

1年半年で、5キロも体重が増え😱

運動せず、痩せる方法を合わせて
期待しています🙏


クリエーターの先生と仙台でランチ!

いつもブログをご覧戴き
ありがとう<(_ _)>ございます

久々栃木の先生と仙台でランチ🍴

サロンお客様のオススメの所を
教えて戴いたイタリアン系

ゆっくりゆったり出来る
アットホームなお店で
他の方が沢山居てもなぜか
ノンビリ出来ました💕

お昼からワイングラス🍷
しあわせ~(^^*)

楽しかったです!
今度は山形で😍




白鷹町の栗蒸し羊羹…♡♡♡来た~

お客様から届けて戴いた
予約殺到のお品もの
【栗蒸し羊羹】 
春くらいにお願いし、やっと今到着!

マツコ・デラックスさんの一言が
凄いでーす❤

待った甲斐あるくらい
美味しい~\(^o^)/💕

栗まみれ、栗だらけ、栗好きには
たまらない美味しいスイーツ感覚

惜しんで食べよう( ̄~ ̄)






新潟へ日帰りで…温泉とお弁当食べに♡





厚焼きたまごの下が凄い!!!
美味しい😋
いろんな具材で~超満足🈵
さすが全国人気№ワンのお弁当
1380円

新潟駅まで行って売り切れなんて
あり得ないから、途中で
予約のお電話を入れました。

温泉はちなみに村上市の瀬波温泉
汐見荘のホテルで
日帰り入浴OK💕でした。
海が目の前で、凄く癒やされました!

一日たっぷり遊んできましたから
又明日から頑張れます(*^^*)

いつもありがとう<(_ _)>ございます




毎年恒例お盆は酒田に!お寿司食べ

いつもブログをご覧戴きまして
ありがとうございます

酒田市出身のお客様から
地元の方が通うオススメの鮨屋さん

と、言うことで行って来ました❤
超美味しかった【宝石ちらし】
画像です、味がついてて具沢山の
お刺身がたっぷり入っていて
見た目も色鮮やかで綺麗です。

ここ【すしまる】さんに行ったら
オリジナル商品なので
まずオーダーですね
握り🍣も、岩ガキも…😋美味しい💕
予約して行って正解でした!


海は綺麗だし(十六羅漢です)
帰りに温泉♨️入って

楽しかった
癒やしの一日が終了しました。
ホント超~美味しかった😍

16日から営業です。
また、しっかり頑張れます💕

ありがとう<(_ _)>ございます





アンジェリ花
Nail Salon & School

〒990-0075
山形市落合町505-3
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営業時間 9:30~20:00
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